3 Perte de poids secret au SIDA pour assurer la réussite de perte de poids

Il existe trois types distincts d'aides de perte de poids:

1. Les aides visuelles

2. Auditif et aides

3. Kinesthésique aides

Les mauvaises nouvelles sont: Volonté et l'auto-discipline est un facteur essentiel dans la réussite de la perte de poids, Et c'est à vous, et vous seul de découvrir ces aides qui vous aideront à respecter votre programme de gestion de poids pour le reste de votre vie .

Les bonnes nouvelles sont: Il ya une grande variété de régimes amaigrissants disponibles aides pour faciliter la tâche de perdre ces kilos excédentaires et de le garder éteint.

Visuelle de perte de poids sida

Les aides visuelles à la réduction de poids sont extrêmement utiles. Une photo de vous à votre poids idéal peut fournir le stimulus visuel dont vous avez besoin. Ou regarder la robe de soirée magnifique ou bikini snazzy vous voulez entrer dans, ou même une photo de coureurs qui arrivent à la ligne d'arrivée de l'amusement-run vous voulez compléter ... l'un de ces peut faire l'affaire. Tout ce que vous travaillez vers, s'il perd du poids ou améliorer votre santé, votre régime des aides visuelles.

Mettez votre photo dans un endroit bien en vue au travail ou à la maison où vous pouvez le voir souvent. De sorte que quand vous vous sentez découragé, cela va vous rappeler de votre objectif de perte de poids et vous aidera à garder votre engagement.

Auditif de perte de poids sida

Auditif aides peuvent être aussi puissant que ceux visuels, si ce n'est pas plus puissant. Par exemple, les personnes négatives vous abattre et à réduire votre estime de soi. Obtenir ces personnes négatives de votre vie.

L'auditoire le plus efficace minceur doit être s cd hypnose perte de poids ».

Il ya beaucoup de perte de poids l'hypnose CD, MP3 et autres téléchargements disponibles sur l'Internet aujourd'hui. Ils sont faciles à utiliser, certains sont même disponibles en téléchargement immédiat. Ils peuvent être utilisés dans votre propre temps et à votre propre rythme. Certains sont plus efficaces que d'autres, seulement acheter auprès des revendeurs de bonne réputation.

Kinesthésique de perte de poids sida

Un très efficace kinesthésique / tactile aide est de signer un contrat de gestion du poids. Les gens qui écrivent leurs objectifs vers le bas sont beaucoup plus susceptibles de réussir que les gens qui se concentrent sur leurs objectifs mentalement de perte de poids.

Mettre quelque chose dans l'écriture fait en quelque sorte plus contraignant. Dans le contrat, vous devez inclure une récompense (pas liées à l'alimentation) que vous donnez-vous une fois que vous avez atteint votre objectif de régime.

Donc, mettre en place votre image, télécharger vos enregistrements, et de signer votre contrat:

Je, __________________________ présentes s'engagent à continuer à aller de vers mon but de perte de poids de ______________________ (perdre ses kilos en quelques semaines x x) quels que soient les obstacles ou les défis que je pourrais avoir à faire face.

Je comprends que les défis sont transitoires et temporaires. Je m'engage à utiliser toutes mes ressources mentales et physiques pour les surmonter, et je refuse de se laisser intimider, décourager ou intimider par le doute de soi.

Je vais persévérer coûte que coûte, sachant indéniablement que j'ai le pouvoir de surmonter toute tentation.

Signé et daté: ___________________________________________________________

Manque de motivation nous arrive à tous, mais si vous n'avez pas vous motiver à atteindre vos objectifs, personne ne le fera. Il est important de garder un oeil sur vos objectifs de gestion du poids, trouver les aides appropriées à la perte de poids vous tenir en haleine, et en un rien de temps, vos efforts seront récompensés....